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每天睡6小时和8小时的区别，看完惊呆了！

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据《每日邮报》，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验，故障分析：校订被破坏连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照！

左为每天睡8小时，右为睡6小时

调查显示，中国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上、玩。你知道吗？睡眠不足的人衰老速度，是正常人2.倍！