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莲子心泡水的功效与作用

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莲子心的苦味是因为含有非常多的生物碱，从而具有清热去火、强小盘木心安神的功效，还可以固精和降低血压，并且能够治疗口舌生疮，治疗失眠多梦夜惊等情况，还可以治疗因为高烧引发的烦躁和梦遗滑精的疾病，一般会搭配元参和麦冬芥蓝。

莲子心泡水的做法很简单，直接用2g的莲子心用开水浸泡直接喝酒可以了，或者直接将一到达准确的丈量结果勺干的莲子心用烧开的水冲泡，焖十分钟左右，放入红糖，也可以放入蜂蜜，搅拌均匀后再喝。

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